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O ácido ascórbico é uma vitamina hidrossolúvel encontrada naturalmente em frutas cítricas e em vegetais como pimenta, pimentão, couve-flor, brócolis e couve de Bruxelas.
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Benefícios
- Antioxidante
- Auxiliar no funcionamento do sistema imune
- Deficiência da Vitamina C
- Auxilia na formação do colágeno
- Auxilia no metabolismo energético e no metabolismo de proteínas e gorduras
- Auxilia na absorção de ferro dos alimentos
Formulação
Vitamina C 500mg
Posologia
Tomar 1 Cápsula 1 a 2 vezes ao dia
Imagem meramente ilustrativa
Descrição
O ácido ascórbico é uma vitamina hidrossolúvel encontrada naturalmente em frutas cítricas e em vegetais como pimenta, pimentão, couve-flor, brócolis e couve de Bruxelas. Usada principalmente para à produção de vários suplementos alimentares. A Vitamina C é essencial para a síntese de colágeno, do material intercelular e reparação de tecidos. Sua deficiência (escorbuto) é rara em adultos, mas pode ocorrer em crianças, alcoólatras e idosos, e é caracterizada por fragilidade capilar, sangramento, anemia, lesões em ossos e cartilagens, e cicatrização demorada de ferimentos. A absorção do ácido ascórbico ocorre no jejuno e no íleo, que são porções distais do intestino delgado, sendo para isto necessária a presença de sódio na luz intestinal. É usada para o tratamento e prevenção dos estados de sua deficiência. O seu uso também tem sido preconizado para aumentar a imunidade e resistência a infecções e como antioxidante, na captação de radicais livres. As necessidades nutricionais humanas são de 30 a 60 mg ao dia.
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